在这个数字化的时代，我们的生活被各种科技产品所包围。手机、电脑、平板等成为了我们日常生活中不可或缺的一部分，它们让我们的生活变得更加便捷和丰富。与此我们也面临着一个问题：我们与家人、朋友之间的沟通变得越来越少。

当我们忙碌于工作、学习或者娱乐时，我们往往会忽略了与身边人的交流。我们习惯了通过手机、电脑等工具与外界联系，却忘记了与身边的人面对面地交流。这种现象在家庭中尤为明显，很多孩子在回家后就沉浸在自己的世界里，与父母的交流甚少。

最近，有一个视频在网络上广泛传播，视频中一位母亲对着自己的孩子喊道：“快拨出天线，我是你母亲！”这个视频引起了很多人的共鸣，也让人们开始反思自己的生活方式。视频中的母亲想要与自己的孩子交流，但是孩子却沉浸在手机的世界里，无法自拔。这个场景让很多人感到心酸，也让我们意识到，我们应该更加关注身边的人，珍惜与他们相处的时光。

那么，我们应该如何改变这种现状呢？以下是一些建议：

1. 放下手机，与身边的人交流

当我们与家人、朋友在一起时，应该放下手中的手机，专注于与他们的交流。我们可以聊聊天、分享彼此的生活，或者一起做一些有趣的事情。这样不仅可以增进彼此之间的感情，还可以让我们更加了解对方。

2. 制定家庭规则

为了减少家庭成员对手机等科技产品的依赖，可以制定一些家庭规则。例如，规定每天的使用时间，或者在特定的时间内不使用手机等。这样可以让家庭成员更加专注于彼此的交流，也可以让家庭氛围更加和谐。

3. 培养共同兴趣爱好

共同的兴趣爱好是增进家庭成员之间感情的重要方式。我们可以一起看电影、听音乐、做运动等，这样可以让家庭成员更加亲近，也可以让我们的生活更加丰富多彩。

4. 利用科技产品促进交流

虽然科技产品可能会让我们与身边的人疏远，但是我们也可以利用它们来促进交流。例如，我们可以通过视频聊天等方式与远方的亲人、朋友保持联系，分享彼此的生活。我们还可以利用一些社交软件来建立家庭群组，方便家庭成员之间的交流。

我们应该更加关注身边的人，珍惜与他们相处的时光。让我们从现在开始，放下手中的手机，与身边的人多交流、多沟通，让家庭更加温馨、和谐。